水果炒饭有哪些，现在很火的水果炒饭有哪几种

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本文目录一览：

• 1、有现有种小米水果炒饭怎么做好吃
• 2、水果水果芒果有哪些家常的炒饭炒饭但是超好吃的吃法?
• 3、什么?有现有种水果还能当饭吃?
• 4、水果蛋炒饭怎么做?水果水果
• 5、喜欢炒菜多样化,炒饭炒饭哪些水果可以炒菜并且味道不错?
• 6、菠萝炒饭在家如何做?有现有种需要哪些食材?

小米水果炒饭怎么做好吃

将蔓越梅果干用温水泡浸变松再冲干净，切成小丁预备，水果水果小葱清洗以后切割成葱段，炒饭炒饭大半个马铃薯削掉马铃薯皮切成较小的有现有种土豆条预留。

土豆去皮，洗净后，刨成细丝，胡萝卜也刨丝。土豆和胡萝卜丝中打入一个鸡蛋，加入葱花，面粉，盐，胡椒粉，半碗水搅拌均匀。电饼铛里刷油加热，土豆摊平，中火煎5分钟，可以盖上盖子更容易熟。

第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。

制作步骤：将大米糙米小米红豆混合洗净，用清水泡4小时以上，最好是泡一夜。地瓜去皮切粒。临蒸之前加入地瓜粒和熟玉米粒，水和食材的比例为1：1．5，如果掌握不好，就以没过一个手掌为宜。

芒果有哪些家常的但是超好吃的吃法?

1、芒果牛奶汁：将芒果洗净，削皮除果核後切成块状放入果汁机内，加入蜂蜜，鲜奶打成汁倒入杯中，加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用。

2、芒果是热带地区经济价值非常高的水果之一，营养价值较高。人们通常食用芒果的方式非常简单，榨芒果汁，芒果布丁，芒果蛋糕和芒果生食。下面就和大家分享芒果的其它做法，芒果炒饭，芒果酸奶冻和腌芒果。芒果炒饭。

3、首先是芒果沙拉。将芒果切成小块，加上紫色洋葱和火腿碎，轻轻混合，再加上香草酱或沙拉酱，便可制作一道新鲜健康的沙拉。其次是芒果冰沙。

什么?水果还能当饭吃?

1、水果不能当饭吃。我没有时间去查阅资料，只是说说我们自己的体会。水果，顾名思义，它水份较多，很容易占满胃的空间，消化很快，很容易排泄出去。

2、台湾能当饭吃的水果有芭乐、椰子、凤梨、芒果。芭乐也叫“番石榴”，是台湾土生土长的水果之一，几乎无籽，味甜绵香爽口，台湾人还喜欢喜欢将其切了沾着酸梅粉吃。

3、番茄的成分几乎全由水组成，食之饱肚，卡路里又低；草莓中的维生素C有助消化，维生素B群和纤维素更能润肠通便，预防便秘；猕猴桃，含有丰富食用纤维源，所以吃了它不会便秘。这些水果，是减肥不可或缺的物质。

4、水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。吃水果多多益善 在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。

5、吃什么水果可以当饭吃，而且减肥最快：苹果不用特别介绍了吧，苹果可是减肥水果的王道阿！有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法。

6、没有 因为水果和米饭的成分是不一样的 如果要减肥，那就多吃苹果吧，但米饭也要吃一点的。

水果蛋炒饭怎么做?

菠菜蛋炒饭，菠菜洗净开水烫一下捞出； 油热后放入葱花炒香，放入鸡蛋炒香，放入米饭和菠菜炒2分钟； 放入盐糖酱油少许香油出锅。

热锅中重新倒入油，8成热时，下剩饭炒(剩饭下锅前要把米粒尽量松开，不能有饭团)。下苹果和黄瓜丁。(硬的水果先放)下圣女果、香蕉丁翻炒。(质感软的水果后放)加生抽、鸡精调味即可。

做这一蛋炒饭几个地区应注意，第一点，加适当的鲜玉米能够提升清甜味，第二点，加入适量的腊肠能够替代盐，提升盐味，第三点，添加腊肠还可以提升香气，添加鲜香菇能够替代鸡精，提升香气。

香肠蛋炒饭 材料：香肠两条，包心菜6叶，鸡蛋2个，沙拉油3大匙，葱1根，白饭3碗，调味料和香菜少许，盐和胡椒及味精少许。作法：香肠切成小块，包心菜也切成小块。

喜欢炒菜多样化,哪些水果可以炒菜并且味道不错?

蜜柚鸡翅 柚子肉新鲜爽口，带着一点清新的香味，用来入菜也非常不错。取出的柚子肉和鸡翅同烧，能增添鸡翅的香味，柚子中的果酸还能让鸡翅更加软嫩鲜美。

哈密瓜：爆炒哈密瓜 材料：哈密瓜，青椒，植物油，盐，酱油，鸡精。做法：把哈密瓜去皮去，切厚片，撒上少许盐拌均匀，腌制3分钟，青椒洗净切块。

苹果百合炒莴笋。菠萝或苹果炒排骨，芒果炒鸡柳。荔枝炒鸡球。香橙煎鸡蛋。苹果煎蛋饼。木瓜炒田螺。柠檬爆鸡脯。枇杷拌鸡片。苹果炒鸽柳，脆炸火龙果。鸡蛋炸荔枝或苹果或梨。吉列香蕉。麻仁炸香蕉。肉末煎香蕉饼。

市场上常见的是糖醋肉配菠萝罐头。橘子烤鱼。烤鱼近年来非常受欢迎，受到人们的广泛喜爱。然而，炭火烤鱼味道很重，吃得太多后我觉得有点累。在烤鱼中加入橘子可以让鱼闻起来有水果味和美味。菠萝炒饭。

荸荠(马蹄)荸荠烧鸡，这道菜以荸荠作为辅料好像比较少见，通常的烧鸡做法都是以土豆或者板栗作为配料。但是不可否认，它的味道丝毫不输给其他做法。

菠萝炒饭在家如何做?需要哪些食材?

制作步骤准备好食物。把红萝卜丝瓜菠萝切成小丁。把生鸡蛋打在米饭中。添加盐搅拌匀称，至米饭成颗粒状。锅中添加适量的油，烧开倒进裹上鸡蛋液的米饭。

先把500克糯米清洗干净，加水泡20分钟。再选个成熟的菠萝一分为二，这里二八分切开最好。用勺子刮出菠萝肉和菠萝汁，挖出一块果肉切丁放入碗里备用，把果肉刮至2公分左右就可以了，注意不要刮穿了。

首先，菠萝洗净沥干，一切两半。如果要美观可以将菠萝肉用勺子挖出，挖出的菠萝肉用淡盐水泡一下，除水备用。菠萝壳留着装炒饭用，把菠萝壳里放盐水泡一下，倒出水备用。或者直接削去菠萝皮，菠萝肉切块泡淡盐水除水备用。

将菠萝横放，并在其三分之一处切开，用小刀把破开两半的菠萝里的果肉都挖出来，切小块放入淡盐水浸泡备用。备注：在挖果肉的过程中切勿破坏菠萝的外皮，因为菠萝皮还要用来做装炒饭的容器。

菠萝饭制作步骤 食材：糯米、菠萝、蜜枣、枸杞、果脯干、白糖 把糯米洗干净，我喜欢吃糯米，软糯好吃，把糯米用水淘洗两遍，洗干净，浸泡两个小时，浸泡好后放蒸锅里蒸熟。

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